Les questions les plus fréquentes

Le but d’un accompagnement est de vous aider à aller mieux plus rapidement.

On a beaucoup de mal à se raisonner et se sortir de certains schémas, ou on se trouve ensuite dépassé par la situation. Le passage vers ce « mieux » est laborieux, changer de situation n’est pas simple sans aide.

Je vous aiderai à faire ce passage  et prendre ce raccourci qui vous fait défaut.

Sans doute parce que le changement « c’est compliqué ». Quitter sa zone de confort (inconfortable quand même) c’est difficile. Parce qu’on se demande ce qui va se passer après, qu’est-ce que ça va impliquer ?

Toutes ces interrogations sont légitimes car nous sommes conditionnés dans nos habitudes et que le changement fait peur. Cette émotion est prise en compte dans l’accompagnement. En m’appelant, je répondrai à vos inquiétudes.

Prendre conscience qu’on a besoin d’aide est le premier pas vers ce changement. Cela demande un certain courage, mais c’est faire le choix d’aller mieux. La question que vous devriez vous poser est  : Que se passera-t-il si je ne fais rien ?

Rien n’est écrit et je ne peux évidemment pas répondre à cette question. Mais dès le premier rendez-vous, les personnes ressentent un gros soulagement par le simple fait d’avoir parlé et extériorisé leurs problèmes.

Ensuite, tout dépend du stade où vous en êtes, de votre engagement et de votre régularité mais les accompagnements sont basés sur3 ou 5 séances  au rythme qui vous conviendra.

Si vous venez régulièrement, vous pourrez commencer à vous sentir mieux assez rapidement, jusqu’à ce que vous n’ayez plus besoin de venir me voir.

C’est comme avec le sport, plus vous êtes engagé et régulier, plus vos résultats seront durables.

L’accompagnement est prévu pour que vous deveniez autonome. Dès que vous aurez pratiqué certaines méthodes, il vous sera facile de les mettre en œuvre en cas de situation problématique. Rien ne vous empêche de prendre une séance de temps en temps pour « rafraîchir » vos acquis ou profiter d’un moment de détente guidé.