Questions fréquentes

Non, la sophrologie n’est actuellement pas remboursée par la sécurité sociale en France.

Cependant, de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des séances de sophrologie.

Il est donc essentiel de vérifier les spécificités de votre mutuelle et de voir si elle offre un remboursement pour les séances de sophrologie.

L’hésitation à entreprendre ce premier pas vers l’accompagnement est tout à fait naturelle. La nature humaine est façonnée par des habitudes qui nous retiennent souvent dans notre zone de confort.

J’espère que ce site répondra aux interrogations de nombreuses personnes et dissipera certaines de vos appréhensions.

Si l’idée d’appeler vous met mal à l’aise, n’hésitez pas à m’écrire.

La thérapie offre le choix de vouloir changer, et prendre cette décision démontre un courage admirable.

La première séance de sophrologie peut déjà apporter un soulagement immédiat, car vous découvrirez des techniques pour gérer le stress et les émotions.

Cependant, la durée nécessaire pour ressentir des changements plus profonds dépend de votre régularité et de votre engagement à mettre en pratique ce que vous apprendrez.

En général, au bout de quelques semaines, vous devriez déjà ressentir une amélioration significative. Au bout de quelques mois, vous devriez être en mesure de devenir autonome dans la gestion de votre problématique.

L’accompagnement en sophrologie est basée sur un protocole qui aborde un à un les points importants de votre problématique. Il suit une logique de progression un peu à l’image d’un mur de brique que l’on construit, celui de votre réussite. Mais il va sans dire que la régularité est la clé du succès, plus vous persévérez, plus vous obtiendrez de résultats.