Vous êtes hypersensible ? Retrouvez une vie plus sereine en moins de 20 min par jour.

Rejoignez cet accompagnement unique pour transformez votre sensibilité en force

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Fatigué(e) d’être différent(e) ?

Ce questionnaire va tout changer pour vous.

Avez-vous souvent besoin de calme ou de vous isoler pour vous ressourcer ?
En avez-vous assez d’être une éponge et de tout vivre sans filtre ?
Vous demandez-vous pourquoi tout est compliqué et demande un effort d’adaptation ?
Est-ce que vous aussi, un rien vous affecte, vous blesse ou vous fatigue ?
Diriez-vous que votre peur de décevoir ou d’être rejeté(e) vous empêche d’être vous-même ?
Êtes-vous trop émotif (émotive), à fleur de peau ?
Est-ce que vous aussi, vous voudriez « débrancher » votre cerveau de temps en temps ?
Voulez-vous vous débarrasser de ce sentiment d’être en décalage avec les autres ?
Est-ce que vous en avez marre de rester bloqué(e) sur une situation en ruminant durant des jours ?
Aimeriez-vous avoir un bouton « volume » pour réguler votre sensibilité ?

Prêt(e) à mieux vous comprendre et à vous épanouir ?

Découvrez comment je peux vous accompagner.

Vous avez sans doute déjà tenté de …

… faire taire votre voix intérieure. Vous avez essayé de vous conformer aux attentes des autres, de minimiser vos ressentis et de taire vos besoins. Mais cette stratégie vous a empêché(e) de vous exprimer pleinement.

… construire des murs autour de vous. Vous avez créé des barrières pour vous protéger des émotions fortes et des stimuli extérieurs. Mais ces murs vous ont isolé(e) du monde.

… devenir quelqu’un que vous n’êtes pas. Vous avez aspiré à être « normal(e) », à correspondre à une image idéalisée de la personne « parfaite ». Mais cette quête vous a éloigné(e) de votre nature et vous a empêché(e) de découvrir votre véritable potentiel.

… trouver des solutions magiques. Vous avez sans doute nourri l’espoir qu’une solution miracle, une technique secrète ou une philosophie révolutionnaire pourrait « guérir » votre hypersensibilité d’un coup de baguette magique. Hélas, ces mirages se sont révélés illusoires, vous laissant encore plus désemparé(e). Elles s’appuient sur l’idée qu’il existe une recette universelle pour résoudre vos problèmes d’hypersensibilité, sans tenir compte de votre individualité et de la complexité de votre situation. Temps, argent et énergie ont été investis en vain, alimentant un sentiment de frustration et d’impuissance.

Imaginez un instant …

Quoiqu’il arrive, vous êtes désormais plus serein(e).

Le soir, vous rentrez sans stress, car maintenant vous savez comment le gérer. Vous retrouvez votre famille détendu(e), heureux(se).

Fini les crises, la fatigue nerveuse, les angoisses, les réactions excessives. Vous profitez pleinement de vos week-ends, de vos moments de détente, de votre entourage qui apprécie votre évolution.

Voyez ce bien-être, cette disponibilité : vous appréciez simplement la sérénité et pouvez vous poser calmement.

Vous n’êtes plus esclave de vos émotions et avez le recul nécessaire pour ne plus les subir.

Je m’appelle Sophie et j’accompagne les personnes trop sensibles vers une vie plus sereine

D’aussi loin que je me souvienne, tout a toujours été « trop ». J’étais submergée par un flot incessant de sensations désagréables, souvent déstabilisantes, parfois carrément insupportables. Trop collant, trop serré, trop fort, … Je me sentais différente dans un monde bizarre. Il y a toujours eu des « pourquoi ? » et des réponses incompréhensibles.

En grandissant, j’ai essayé de mieux gérer cette sensibilité. J’ai développé des stratégies pour me protéger des environnements trop stimulants qui se résumaient bien souvent à l’évitement. Malgré tout, il restait trop de moments où je me sentais dépassée, où, à force de contenir, ça finit par exploser ou se transformer en angoisses.

C’est pour ces raisons que j’ai créé cet accompagnement

Pour vous aider à comprendre ce qui se passe en vous, naviguer à vue dans les méandres de vos émotions et surmonter les défis quotidiens que vous impose votre sensibilité.